책소개
다른 사람의 목소리를 마음에 두는 경우가 많다 하지만 가장 중요한 점은 자신의 내면의 목소리이다라고 스티브 잡스가 이야기한다 즉 우리 안에 내면의 스토리가 존재하고 우리의 인생의 주인공은 우리 자신이다 자신의 스토리를 제대로 찾아 자신의 삶의 주인공이 될 수 있다 퍼스널브랜딩과 셀프 브랜딩 기술을 익히고자 하는 사람들에게 아이디어와 영감을 주는 책이다
목차
1. 스토리가 나를 만든다 - 내면에 숨은 강렬한 스토리
2. 스토리를 발견하는 4가지 공식 - 차이를 만드는 셀프스토리텔링 습관
3. 스토리가 곧 자본이다 - 변화를 부르는 스토리의 힘
내용
우리는 각자의 스토리가 있는 작가이다 우리가 생각하고 스토리를 쓰는 데로 인생을 나타날 것이다 안된다 위험하다라고 스토리를 쓰게 되면 정말로 안 되는 인생을 살게 된다 반대로 할 수 있다 이룬다 성공한다 노력하면 돼 라는 스토리를 쓰면 되는 인생을 살게 된다 우리는 실패하는 스토리 실패를 이기고 꿈을 이루는 성공 이야기도 쓸 수 있다 이 책의 핵심은 내 인생의 주인공은 나 자신이고 그 인생은 나 자신이다라고 말한다 우리는 셀프 스토리가 존재한다 그 스토리는 대본과 같다 좋은 대본은 좋은 작품을 만들듯 좋은 셀프 스토리는 좋은 인생을 만든다 그러니 성공하고 싶다면 성공 스토리를 쓰기만 하면 된다 성공스토리만 만들면 성공한다고 인생이 쉽냐라고 생각할 수 있다 하지만 이것이 대표적인 부정적 스토리 사례이다 성공은 어렵다 인생은 내 마음대로 안된다 라는 스토리를 가지고 있으니 성공을 꿈꾸지 못하고 내 마음대로 안된다고 생각하니 시도하지 못한다 많은 사람들은 성공하고 싶다고 말로 하면서 실제로는 부정적인 셀프 스토리로 자신을 붙잡고 있다 셀프 스토리를 인생의 무기로 사용하려면 어떻게 해야 할까 무기로 바꿔줄 히든 스토리 사용법을 이야기한다 우리의 뇌는 스토리를 좋아한다 그리고 신경학적으로 수준에서 뇌는 허구와 실체, 상상과 현실, 현제와 미래가 어떻게 다른지 사실상 구분하지 못한다 어떤 경우든 스토리는 우리의 뇌와 몸에서 실제 현상이 일어나도록 만들 수 있다 매혹적인 스토리는 우리 마음을 유혹할 뿐만 아니라 우리가 행동하는 방식 까지도 변화시킨다 성공한 사람들의 공통적인 습관 있다 긍정적 확언, 시각화, 명상 등이 있다 종류는 많아도 공통점은 자신에게 반복적으로 긍정적인 이야기를 하는 것이다 뇌는 현실과 허구를 구분하지 못해서 자신에게 어떤 스토리를 반복해서 들려주면 그 일은 실제 일어난 일이 된다 셀프 스토리가 진짜든 가짜든 그건 중요하지 않다 중요한 건 자신에게 스토리를 말하고 그 스토리가 자신을 바꾸고 있다는 것이다 나는 성공한 사람이라고 스토리 쓰는 사람은 성공한 사람의 정체성을 갖게 된다 성공할 사람은 성공할 행동을 한다 스마트폰보다 책을 보고 인스턴트보단 건강한 식단을 하고 운동할 것이다 이것이 성공할 사람이 하는 행동이기 때문이다 스토리는 정체성을 바꾸고 정체성은 행동을 바꾼다 즉 성공 스토리를 가지면 성공할 수밖에 없다 하지만 우리는 대부분 셀프 스토리의 힘을 긍정적으로 사용하지 못한다 오히려 부정적이 스토리를 쓰며 자신을 갉아먹는다 이것은 우리의 잘못이 아니다 우리 유전자에 세팅된 기본값이다 우리 스토리에는 역할이 있다 진화 과정에서 우리는 보호해야 하고 종족을 보존할 수 있도록 오래 살아남아야 했다 우리의 조상들은 생존에 스토리를 가져야 했고 특히 부정적인 스토리가 필요했다 풀숲에서 소리가 나면 바람소리보다는 맹수가 있다고 생각하고 그 맹수를 만나면 바로 죽음이기 때문이다 새로운 식물을 먹다 독이 있으면 먹고 죽음을 맞이했다 그래서 현명하게 소리가 나면 피하고 식물이 있어도 독이 있다고 생각하는 것 즉 부정적인 생각을 해야 생존할 수 있었다 그 시대에는 그것이 맞지만 지금 시대에서는 아니다 우리는 생존과 종족보존을 걱정할 필요가 없다 일이 잘못했다고 누가 죽이지 않고 마트에서 독 있는 음식을 팔지 않는다 하지만 우리 내면의 스토리는 사소한 문제를 생존문제로 간주한다 이는 생각보다 큰 문제를 낳는다 자신을 보호하는 스토리가 자신의 가능성을 뺴앗는 경우가 많다 세상은 바뀌었다 내면의 스토리 텔러가 생각하는 것만큼 세상은 크게 위험하지 않고 우리가 멸종 위기에 당면할 일은 희박하다 그런데도 여전히 그런 스토리들이 우리를 좌지우지한다 옛날의 스토리가 지금도 우리를 조종하고 있다 튀면 안 돼, 도전은 위험해, 다른 사람눈치 봐야 해 같은 스토리 말이다 부족 사회에선 집단 규범을 벗어나는 행동은 곧 죽음을 의미했다 지금 현제사회에서는 조금 튀는 행동 한다고 투자나 사업리스크를 좀 감수한다고 해도 죽지 않는다 하지만 내면의 스토리텔링은 이것을 생존 문제로 간주한다 우리는 생존이 걸려있있다고 생각하니 일에 도전을 하지 못한다 안정적이라는 이유로 잘 맞지도 않는 일을 계속한다 한때 우리를 지켜주었던 스토리를 이제는 우리 가능성을 빼앗고 있다 그렇기에 우리는 좋은 스토리가 필요하다 역경과 고난을 이기고 원하는 목표와 부를 쟁취하기 위함이다 성공을 돕는 스토리를 가질 수 있도록 도와주는 세 가지 방법을 이야기한다 첫 번째 나쁜 스토리의 대가를 생각해라 우리 스스로에게 들려주는 스토리에는 항상 대가가 따른다느 점을 기억해야 한다 그 대가는 행봉, 자기실련, 건강일 수 있다 특히 부정적인 셀프 스토리는 언제나 상당히 비싼 대가를 치른다 부정적 스토리를 없애고 성공스토리를 만드는 첫 단계는 부정스토리의 대가를 직시하는 것이다 예시로 시도하는 것은 위험해라고 스토리를 쓴다면 투자를 하려는데 10년 뒤 떨어질까 봐 못하고 마음에 드는 이성이 있는데 거절당할까 봐 고백을 못했는데 그 이성도 나한테 관심이 있었다 듣고 용기 내볼걸 하는 스스로 나쁜 스토리가 있다면 이 스토리 때문에 어떤 대가를 치르고 있을까 생각하는 것이다 그래야 긍정적 스토리를 쌓으려는 의지가 생긴다 두 번째 자기 암시다 나쁜 스토리는 수천 년 전부터 우리 유전자에 쌓인 본능과 수십 년 동안 살아오며 겪은 일들이 모여 만들어진 결과이다 술, 담배가 몸에 안 좋은 걸 알아도 못 끊는 것처럼 나쁜 스토리도 바로 끊을 수 없다 우리는 나쁜 스토리를 지우는 것이 아닌 우리 관심을 더 좋은 스토리로 돌리는 것이다 좋은 스토리로 돌리는 방법잉 자기 암시다 자신이 원하는 것 긍정적인 것을 자신에게 반복해서 들려주는 것이다 우리 뇌는 허구와 실체를 구분을 못한다 그러니 긍정적인 자기 암시를 반복하면 뇌는 그 일이 일어났다고 믿는다 이미 우리는 성공한 사람으로 살아가게 된다 성공한 사람처럼 사니 당연히 성공할 수밖에 없다 의도적으로 좋은 스토리에 주의를 기울여야 한다 자기 암시는 부정적 스토리에 긍정적 스토리를 입력해 변화를 만드는 방식이다 세 번째 스토리를 빌려라 이다 스토리는 과거에서 빌려 올 수 있고 다른 사람에게 빌려올 수도 있다 예시로 처음 사업을 시작한 사람이 사업에 관한 어려움에 처했는데 나는 할 수있어리고 자기 암시를 해도 그게 말처럼 쉽지 않다 왜냐하면 이 사람은 사업에서 성공한 경험이 없기 때문이다 한 번도 성공하지 못한 일에 자기 암시만 한다고 해서 자신감을 갖기 어렵다 이때 사용하는 방법이 과거 경험 가져오기와 다른 사람 이야기 빌려오기이다 과거 빌려오기는 과거에 비슷한 사례의 경험을 상황에 대입하는 것이다 사업하기 전에도 힘든 일이 많았지만 이겨내고 여기까지 왔잖아 할 수 있어라는 식으로 인생에 가장 자신감 넘쳤던 순간의 경험을 가져옴으로써 새로운 역경을 이겨내 자신감을 얻을 스토리로 바꿔보는 것이다 이 마저도 어려울 때가 있다 이런 경우 다른 사람의 스토리를 듣는 게 도움이 된다 가장 좋은 방법은 다른 이들이 쓴 책을 읽는 것이다 세상에는 나보다 뛰어나고 많은 경험을 한 사람들이 많다 내가 겪고 있는 문제를 이미 극복한 이들이 쓴 책은 우리가 빌려올 수 있는 많은 성공 스토리를 담고 있다 나보다 힘든 상황에서 성공한 사람들을 보면 나보다 힘든데도 성공했는데 나라고 못할게 모야라는 생각이 든다 그들의 이야기를 반복해서 접하면 그 이야기가 내 이야기가 된다 셀프 스토리가 무조건 자신의 이야기가 아니어도 된다 반복해서 자신에게 들려주는 것이 셀프 스토리다 롤 모델을 정하고 그 롤모델 이야기를 자신에게 들려주면 그것이 셀프 스토리가 된다 우리 인생은 셀프 스토리의 결과물이다 인생을 망치고 싶은 사람은 없다 하지만 사람들은 무의식으로 부정적인 스토리를 써서 자신의 인생을 망치고 있다 부정적인 스토리는 부정적인 행동을 만들고 이 행동은 실패 경험을 만든 다실 패 경험은 더 부정적인 스토리를 만든다 그 반대로 긍정적인 스토리는 긍정적 행동을 만들고 그 행동은 성공 경험을 바꾸고 성공경험은 더 긍정적인 스토리를 만든다 셀프 스토리가 곧 자신이다 여러분은 어떤 스토리를 쓰며 살아갈 것인가 여러분의 선택이다